التخطي إلى المحتوى الرئيسي

اتصل بنا



الأسم  البريد الإلكتروني مطلوب الرسالة مطلوب

Name Email Address important Content important

تعليقات

لا يسمح بالتعليقات الجديدة.

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

كيف تقوي جهاز المناعة

الجهاز المناعي :   هو جهاز في أجسامنا يعمل على حماية الجسم من الأمراض المعدية وتختلف قوته من إنسان لآخر . فنجد بعض الناس سريع الإصابة بالعدوى .والبعض الآخر شديد المقاومة للعدوى . فما هي العوامل التي تقوي الجهاز المناعي . أسباب تقوي الجهاز المناعي. الرياضة . وهي من اهم الأشياء التي تقوي المناعة وهي أرخص وسيلة وأنفعها وأسرعها فعالية .وأهم مافي الرياضة هو الجري لأن الجري يحرك جميع عضلات الجسم او المشي السريع.او أي رياضة منزلية أهم شيئ الإستمرار على الرياضة شبه يومياً. السعادة .او المرح و الابتعاد عن الحزن. فالمرح يساعد الجسم على افراز انزيمات تساعد في تقويه الجهاز المناعي. النوم الكافي ليلاً لأنه يزيد من طاقة الجسم ويعزز المناعة.وتجنب النوم بعد العصر . تخفيف السكريات وخاصة الصناعية وإستبدالها بالفواكة الطبعية قدر الإمكان. تقليل الزيوت والدسوميات . الإكثار من الثوم والخضار والفواكة .  شرب الماء بكميات كافية. الإكثار من اللبن الزبادي او الرائب . البر والشعير والشوفان .وانصح بعدم نخل الطحين . 10.التنويع في اللحوم والبقوليات. وفي الأخير أسأل الله العظيم أن يجنبني وإي
إرسال تعليق
قراءة المزيد

Coronavirus and the message he carries, فيروس كورونا والرسالة التي يحملها

In the menu above the translation option فيروس كورونا والرسالة يحملها نحن اليوم نعيش في القرن الحادي والعشرونِِ ، وقد أنعم الله علينا بكثير من النعم التي لم تكن موجودة مع من كان قبلنا،  فان نعم الله علينا الكثير من الصناعات المتطوره، التي جعلت حياتنا اسهل ، و اكثر راحه، وسعاده ورافاهية  واكثر انتاجا . ولكن مع زياده التنميه الصناعيه والانتاجيه نجد الملايين من البشر يعيشون في الفقر المدقع بل إنهم لا يستطيعون ان يوفروا  لقمه العيش لأولادهم، او يوفروا دواء لمرضاهم ، والكثيرين يموتون بسبب سوء التغذيه او امراض  لا يستطيعوا ان يجد قيمه الدواء لهذا المرض .  مع ان الملايين من البشر يملكون  ثروات هائله ويعيشوا  في اسراف  وبذخ العيش.  ومع هذا الاسراف والبذخ لديهم من الاموال الزائده والمخزنه في البنوك ما يكفي لآلآف البشر بل ان البعض لديه من الاموال مايكفي لملايين البشر والبعض لديه ما يكفي لعشرات الملايين و البعض لديه ما يكفي لمئات الملايين من البشر .  وهذه بعض الأسئلة لكل من يسعى إلى جمع الثروات .  لمن تجمع هذا المال ؟ هل سيخلدك هذا المال ؟  هل سينفعك هذا المال؟  هل ست
إرسال تعليق
قراءة المزيد

تجميل ، نصائح للمحافظة على الوجه والشعر

نصائح للمحافظة على الوجه والشعر أفضل النصائح من خبراء التجميل # ماذا تفعل مكعبات الثلج على البشره  تساعد على تقليل ظهور المساهم الكبيره  وتصغر المسام الكبيره تشد البشره تنعم البشره تخفف من ظهور الهالات السوداء  تنشط الدوره الدمويه واعصاب الوجه  تخفف من ظهور التجاعيد و خطوط التقدم في السن كما يفضل إستخدام مكعبات الثلج للوجه قبل الميكياج لانه يصغر المسامات ويمنع دخول الكريمات التي تؤثر سلبياً على البشرة. # مواد لا يجب وضعها على الوجه  شامبو الشعر  البيض سيروم الشعر الليمون كريمات ترطيب الجسم بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز) طلاء الاظافر المياه الساخنه الخل السكر المايونيز معجون الاسنان # الزيت المناسب حسب مشكله الشعر الشعر التالف.       زيت جوز الهند الشعر الباهت.       زيت اللوز الحلو الشعر الناكش.      زيت الارغان  الشعر المتقصف.     زيت الصبار تساقط الشعر.        زيت اللافندر القشره.                 زيت الزعتر # فائدة قص اطراف الشعر كل شهر قصي اطراف شعرك لان شعرك يحتاج كل فترة واخرى الى قص اطرافه المتهالكه وذلك من اجل منح الشعر الحيو
إرسال تعليق
قراءة المزيد